Servicios de nutrición médica
Estado nutricional
Satisfacer los requerimientos del cuerpo con una alimentación basada en tres principios básicos: balance, variedad y moderación.
Conocer el tamaño de las porciones de cada grupo de alimentos y como integrar estos conocimientos en mi dieta diaria.
Capacitar a cada paciente en forma individual sobre la importancia de sustancias contenidas en los alimentos que favorecen nuestro bienestar físico y un peso saludable.
Alergias alimentarias
Las alergias alimentarias son muy comunes en nuestro medio. Son el resultado de una respuesta inmunitaria al consumo de un alimento específico presentando síntomas y signos relacionados al consumo de lactosa, huevos, gluten, etc.
Esta sensibilidad alimentaria debe ser tratada en un trabajo conjunto con el especialista gastroenterólogo, alergólogo y un soporte nutricional específico e individual para cada paciente.
Enfermedad gastrointestinal
La nutrición es relevante en las enfermedades gastrointestinales. El colon irritable, el hígado graso, el estreñimiento, las diverticulitis, la gastritis, las úlceras gástricas y otros podrían ser prevenidos o tratados con el apoyo de una experta en nutrición.
Síntomas digestivos de flatulencia, de dolor abdominal, reflujo, etc. podrían convertirse en enfermedades crónicas si no son tratadas a tiempo.
Enfermedades cardiovasculares y diabetes
La Organización Mundial de la Salud – OMS relaciona el sedentarismo y una mala nutrición con el desarrollo de enfermedades cardiovasculares, diabetes y algunos tipos de cáncer.
El acompañamiento de la experta en nutrición y prescripción de ejercicio físico es fundamental para alcanzar hábitos de vida saludable.
Rendimiento físico y nutrición
La importancia del ejercicio para promover la salud y el bienestar no es un concepto nuevo. La contracción muscular requiere la ingesta de nutrientes que contribuyan a un buen rendimiento físico.
La alimentación en las personas que realizan ejercicio debe ser balanceada, esto sumado a una buena hidratación y el consumo adecuado de vitaminas y minerales lograrán cumplir los objetivos de una vida activa.
Prescripción del ejercicio físico
El ejercicio físico regular impacta positivamente la salud en la vida de los individuos por lo tanto mi consulta incluye prescripción de ejercicio relacionado a la salud.
La capacitación está dirigida a mis pacientes, grupos y empresas.
Talleres y capacitaciones
Mejora el bienestar de tu empresa mediante una nutrición adecuada y la incorporación de hábitos saludables en el estilo de vida de tu equipo.
Presento valiosa información sobre cómo llevar una dieta equilibrada, con énfasis en la preparación de comidas saludables y la comprensión de los diferentes nutrientes necesarios para mantenernos sanos. Desde la planificación de menús hasta la identificación de opciones de alimentos saludables.
Claves para una alimentación consciente y equilibrada
Descubrir cómo llevar una alimentación consciente y equilibrada puede ser el primer paso hacia una vida más saludable y satisfactoria. Las señales clave de una alimentación equilibrada y saludable son fundamentales para lograr este objetivo. Prestar atención a la variedad de alimentos consumidos te permite obtener una gama completa de nutrientes esenciales para tu cuerpo. Mantener un equilibrio adecuado entre los macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales) es esencial para garantizar un funcionamiento óptimo del cuerpo.
Contacto
Consultorio Hospital de los Valles Avenida Interoceánica Km 12.5
Cumbayá – Quito